宋代养生大家陈直提出 老年养生 人生十乐，即：读书、谈心、静卧、晒日、小饮、种地、音乐、书画、@@@@、活动。谁会拒绝快乐呢？特别是在今天这个时代。穿过长长的隧道，从浦西来到浦东，仿佛朝圣般，奔向一方白墙黑瓦的乐地，十乐近在眼前，它倡导品位与健...

调查发现，在日常生活中，老年人之所以突发心、脑血管意外，大多与生活中的一些小事有关。可这些生活小事往往不被老年人或他们的儿女所重视。为防止发生意外，患有心、脑血管疾病的老年人，应该特别留心下列生活细节： 老年人的养生智慧注意之一：洗澡 老年...